Đau họng khô và ngứa là gì?

Đau họng nhẹ có thể đi kèm với các triệu chứng như cảm giác ngứa ngáy, khó chịu, buồn nôn hoặc có cảm giác khô ở họng. Những cảm giác này xuất phát từ các mô mỏng manh ở phía sau miệng và cổ họng bị kích thích và viêm. Bạn có thể mô tả cảm giác đó bằng cách so sánh cổ họng của mình với những thứ khô, ngứa, khó chịu khác, chẳng hạn như cây xương rồng có gai, sa mạc khô cằn hoặc lông như bị ngoáy họng bởi lông vũ.

Nguyên nhân gây ra tình trạng khô, ngứa họng

Có một số yếu tố có thể góp phần gây ra chứng đau họng nhẹ. Đầu tiên và rõ ràng nhất là nhiễm trùng – thông tin chi tiết hơn ở bên dưới. Các yếu tố góp phần khác bao gồm:

• Ô nhiễm không khí
• Các chất gây dị ứng (như phấn hoa)
• Độ ẩm thấp (như phòng có máy lạnh)
• Nhiệt độ thấp
• La hét
• Ngáy
• Chấn thương hoặc tổn thương cổ họng
• Hút thuốc

Bất kể yếu tố cụ thể nào gây ra đau họng, cơn đau và khó chịu đều do viêm. Đây có thể là tình trạng viêm do nhiễm trùng hoặc do bất kỳ yếu tố nào được đề cập ở trên.

Điều gì khác có thể giúp tôi cảm thấy tốt hơn?

Bên cạnh các sản phẩm có chứa thành phần hoạt tính giúp làm dịu cơn đau họng, còn có một số cách khác bạn có thể thực hiện tại nhà. Bao gồm:

• Thay đổi nhiệt độ của thức ăn – thức ăn lạnh hoặc đông lạnh có thể làm tê cổ họng của bạn
• Uống nhiều nước – điều quan trọng là phải giữ đủ nước khi cơ thể bạn phục hồi sau cơn đau họng, hãy thử làm ấm chất lỏng như súp hoặc nước với mật ong và chanh để dễ nuốt hơn hoặc làm mát đồ uống để giúp làm tê cổ họng.
• Chọn thức ăn mềm – chúng có thể dễ nuốt hơn thức ăn cứng
• Kiểm tra môi trường xung quanh – có thứ gì trong không khí có thể gây kích ứng cổ họng của bạn không, chẳng hạn như khói hoặc phấn hoa?